Category Archives: Thực đơn giảm cân

Tập gym nên ăn loại thực phẩm nào? sử dụng nước uống nào để giảm cân? Các mẹo vặt, lưu ý dành cho Gymer tập gym để giảm cân hiệu quả, nhanh chóng…Tất cả đều có trong chuyên mục Thực đơn giảm cân

Chế độ ăn tập gym giảm mỡ bụng nhanh trong 7 ngày

che-do-an-tap-gym-giam-mo-bung

Để giảm mỡ bụng hiệu quả, ngoài việc tuân thủ chế độ tập luyện nghiêm ngặt, bạn còn phải chú ý vấn đề dinh dưỡng. Chế độ ăn tập gym giảm mỡ bụng có khác biệt gì với chế độ ăn bình thường. Hãy cùng Yêu Thể Hình tìm hiểu nhé! Chế độ ăn tập […]

Tổng hợp 20 loại nước uống giảm cân dễ làm tại nhà

nước uống giảm cân tại nhà

Thừa cân, béo phì đang là một vấn đề ngày càng phổ biến trong thời đại ngày nay. Nguyên nhân chủ yếu do chế độ sinh hoạt cũng như ăn uống không hợp lý. Để giảm cân hiệu quả, cũng như phòng tránh được một số bệnh lý do thừa cân, béo phì gây ra […]

Mách bạn 5 loại thức uống giảm cân hiệu quả có thể bạn chưa biết

5 loại thức uống giảm cân

Giảm cân tự nhiên và an toàn đang là phương pháp được phái đẹp quan tâm. Ngoài việc tập luyện thể dục thể thao thường xuyên thì, chế độ ăn uống lành mạnh cũng rất quan trọng. Hãy cùng Yêu thể hình tìm hiểu qua 5 loại thức uống giảm cân cực kỳ hiệu quả […]

Kinh nghiệm giảm cân bằng giấm táo cực kỳ hiệu quả

giảm cân bằng giấm táo

Giảm cân bằng giấm táo là phương pháp đã được nhiều chị em tin tưởng áp dụng và đã đạt được nhiều hiệu quả thực tế. Vậy giấm táo là gì? Công dụng như thế nào? Làm sao để sử dụng giấm táo giảm cân hiệu quả. Hãy cùng Yêu Thể Hình tìm hiểu qua […]

Tổng hợp 10+ cách giảm cân bằng dưa chuột hiệu quả nhất

giảm-cân-bằng-dưa-chuột

Nhắc đến giảm cân, hẳn ai trong chung ta cũng hơn 1 lần nghĩ đến việc sử dụng các loại thuốc giảm cân, nhưng đó không phải là một lựa chọn tốt cho sức khỏe. Vì vậy, giải pháp giảm cân tối ưu nhất là kết hợp giữa một chế độ ăn uống lành mạnh […]

Sử dụng yến mạch giảm cân: 10 sai lầm phổ biến bạn cần biết

yến-mạch- giảm-cân

Yến mạch là một loại ngũ cốc nguyên hạt có lợi ích dinh dưỡng và được sử dụng cho chế độ ăn lành mạnh nên đây được coi là thực phẩm vàng để giảm cân. Tuy nhiên việc sử dụng yến mạch giảm cân cần tuân thủ theo đúng quy chuẩn mới có tác dụng […]

Kinh nghiệm giảm cân với ức gà trong 1 tuần

yeuthehinh.xyz giam can voi uc ga feature image 2

Ức gà là nguồn cung cấp protein nạc tuyệt vời (protein không có nhiều chất béo đi kèm). Ở người trưởng thành, khi ăn đủ lượng protein sẽ giúp phát triển cơ bắp và duy trì sự trao đổi chất lành mạnh. Vì ức gà có nhiều công dụng, giá thành lại tương đối rẻ […]