Category Archives: Bài tập thể hình nam

Các bài tập thể hình nam với những hướng dẫn cách thực hiện chi tiết sẽ giúp bạn tập luyện đúng tư thế, kỹ thuật và đạt được hiệu quả cao hơn.

Bật mí 20 bài tập giảm mỡ bụng dưới hiệu quả nhanh chóng

bai-tap-giam-mo-bung-duoi

Phần bụng dưới tích tụ lớp mỡ dày, phình to luôn là nỗi ám ảnh của phái đẹp. Làm sao để giảm mỡ bụng dưới hiêu quả, nhanh chóng là thắc mắc chung của nhiều chị em. Hãy cùng Yêu Thể Hình tìm hiểu ngay 15 bài tập giảm mỡ bụng dưới hiệu quả sau […]

Hướng dẫn bài tập gym 6 múi tại nhà hiệu quả cho nam

wallpaperflare.com wallpaper

Áp dụng ngay các bài tập gym 6 múi tại nhà này để “điêu khắc” một cơ bụng thon gọn, với bụng sáu múi săn chắc. Hãy cùng Yêu Thể Hình tìm hiểu nhé. Để có được cơ bụng 6 múi không phải là chuyện dễ dàng. Bạn vừa phải tập luyện chăm chỉ, vừa […]

Tổng hợp 7 bài tập gym kéo dài thời gian quan hệ cho quý ông

bai-tap-gym-keo-dai-thoi-gian-quan-he

Yếu sinh lý đang là vấn đề khiến phái mạnh đau đầu, ảnh hưởng đến nhiều khía cạnh trong cuộc sống. Vì vậy, nhiều phương pháp để cải thiện sinh lý được giới thiệu để khắc phục vấn đề này, trong đó có tập gym. Với bài viết này, Yêu Thể Hình mách bạn các […]

Tổng hợp các bài tập gym chữa gù lưng hiệu quả nhất

bai-tap-gym-chua-gu-lung

Gù lưng đang là tình trạng phổ biến, gặp phải ở nhiều đối tượng, bất kể lứa tuổi. Tình trạng này mang lại nhiều phiền toái về sinh hoạt, thẩm mỹ và ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Có rất nhiều phương pháp chữa gù lưng, và tập gym là phương pháp đang được nhiều […]

25 Bài tập gym tăng chiều cao cho nữ từ chuyên gia

bai tap gym tang chieu cao 2

Ở bài viết trước, Yêu Thể Hình đã chia sẻ cái nhìn tổng quan về tập gym tăng chiều cao cũng như chế độ dinh dưỡng tăng chiều cao hiệu quả. Hôm nay, Yêu Thể Hình mách bạn 25 bài tập gym tăng chiều cao cho nữ tốt nhất. Hãy cũng theo dõi nhé! Gợi […]

Mách bạn 7 bài tập gym cho người mới tăng cường sức mạnh cơ bắp

bai-tap-gym-cho-nguoi-moi

Nếu đây là lần đầu tiên bạn tìm đến gym, bạn cần thiết phải tăng cường thể lực và sức mạnh cơ bắp. Đó là lý do tại sao chúng tôi tổng hợp bài viết này. Chúng tôi muốn chia sẻ một vài bài tập gym cho người mới nhằm tăng cường sức mạnh cơ […]

Mách bạn 20 bài tập gym cho người gầy hiệu quả nhất

bai-tap-gym-cho-nguoi-gay

Với những bài tập gym cho người gầy hiệu quả nhất này, Yêu Thể Hình hy vọng bạn có thêm những lựa chọn tốt nhất để có được lịch tập luyện phù hợp. Rất nhiều người gầy khi tìm đến gym đều với mong muốn tăng cân và body vạm vỡ hơn. Điều này, hoàn […]

Gợi ý 8 bài tập gym tăng cân cho nam hiệu quả nhanh chóng

bai-tap-gym-tang-can-cho-nam

Hiện nay, có rất nhiều bài tập gym tăng cân, bạn đã có được cho mình những bài tập phù hợp chưa? Nếu chưa, hãy xem ngay 8 bài tập gym tăng cân cho nam hiệu quả nhanh chóng sau đây nhé! Theo các chuyên gia, sự kết hợp giữa lịch tập luyện và chế […]

TOP 15 bài tập gym giảm mỡ bụng cho nam hiệu quả nhất

bai-tap-gym-giam-mo-bung-cho-nam

Mỡ bụng không chỉ là nỗi ám ảnh của phái đẹp, mà còn mang lại nhiều phiền toái cho phái mạnh. Nếu bạn đang tìm tìm kiếm những bài tập gym giảm mỡ bụng cho nam. Hãy tham khảo ngay bài viết sau đây nhé! Tập gym giảm mỡ bụng là hành trình dài, mất […]

Tập gym tăng chiều cao? Các bài tập gym tăng chiều cao tốt nhất

lịch-tập-gym-tăng-chiều-cao

Gym là bộ môn thể thao đang ngày được ưa chuộng với vô số lợi ích về sức khỏe mà tập gym mang lại: tập gym giúp tăng cân, tập gym tăng cơ giảm mỡ… Nhưng vấn đề tập gym tăng chiều cao cũng đang được nhiều người quan tâm. Qua bài viết này, Yêu […]