Bật mí 15 bài tập giảm mỡ bụng dưới hiệu quả nhanh chóng

bai-tap-giam-mo-bung-duoi

Phần bụng dưới tích tụ lớp mỡ dày, phình to luôn là nỗi ám ảnh của phái đẹp. Làm sao để giảm mỡ bụng dưới hiêu quả, nhanh chóng là thắc mắc chung của nhiều chị em. Hãy cùng Yêu Thể Hình tìm hiểu ngay 15 bài tập giảm mỡ bụng dưới hiệu quả sau […]

Hướng dẫn bài tập gym 6 múi tại nhà hiệu quả cho nam

yeuthehinh banner

Áp dụng ngay các bài tập gym 6 múi tại nhà này để “điêu khắc” một cơ bụng thon gọn, với bụng sáu múi săn chắc. Hãy cùng Yêu Thể Hình tìm hiểu nhé. Để có được cơ bụng 6 múi không phải là chuyện dễ dàng. Bạn vừa phải tập luyện chăm chỉ, vừa […]

Tổng hợp 7 bài tập gym kéo dài thời gian quan hệ cho quý ông

bai-tap-gym-keo-dai-thoi-gian-quan-he

Yếu sinh lý đang là vấn đề khiến phái mạnh đau đầu, ảnh hưởng đến nhiều khía cạnh trong cuộc sống. Vì vậy, nhiều phương pháp để cải thiện sinh lý được giới thiệu để khắc phục vấn đề này, trong đó có tập gym. Với bài viết này, Yêu Thể Hình mách bạn các […]

Tổng hợp các bài tập gym chữa gù lưng hiệu quả nhất

bai-tap-gym-chua-gu-lung

Gù lưng đang là tình trạng phổ biến, gặp phải ở nhiều đối tượng, bất kể lứa tuổi. Tình trạng này mang lại nhiều phiền toái về sinh hoạt, thẩm mỹ và ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Có rất nhiều phương pháp chữa gù lưng, và tập gym là phương pháp đang được nhiều […]

Mách bạn 20 bài tập gym cho người gầy hiệu quả nhất

bai-tap-gym-cho-nguoi-gay

Với những bài tập gym cho người gầy hiệu quả nhất này, Yêu Thể Hình hy vọng bạn có thêm những lựa chọn tốt nhất để có được lịch tập luyện phù hợp. Rất nhiều người gầy khi tìm đến gym đều với mong muốn tăng cân và body vạm vỡ hơn. Điều này, hoàn […]

Gợi ý 8 bài tập gym tăng cân cho nam hiệu quả nhanh chóng

bai-tap-gym-tang-can-cho-nam

Hiện nay, có rất nhiều bài tập gym tăng cân, bạn đã có được cho mình những bài tập phù hợp chưa? Nếu chưa, hãy xem ngay 8 bài tập gym tăng cân cho nam hiệu quả nhanh chóng sau đây nhé! Theo các chuyên gia, sự kết hợp giữa lịch tập luyện và chế […]

TOP 15 bài tập gym giảm mỡ bụng cho nam hiệu quả nhất

bai-tap-gym-giam-mo-bung-cho-nam

Mỡ bụng không chỉ là nỗi ám ảnh của phái đẹp, mà còn mang lại nhiều phiền toái cho phái mạnh. Nếu bạn đang tìm tìm kiếm những bài tập gym giảm mỡ bụng cho nam. Hãy tham khảo ngay bài viết sau đây nhé! Tập gym giảm mỡ bụng là hành trình dài, mất […]

Tập gym giảm cân, bài tập gym giảm cân tốt nhất

tập-gym-giảm-cân

Luyện tập thể dục thể thao để giảm cân là phương pháp ổn định và lâu dài hơn so với ăn kiêng hoặc sử dụng thuốc giảm cân. Nắm bắt được điều này, Yêu Thể Hình mang đến cho bạn những thông tin cần thiết về tập gym giảm cân cũng như những bài tập […]

10 bài tập gym tăng cơ giảm mỡ tại nhà tốt nhất

bài-tập-gym-tăng-cơ-giảm-mỡ-tại-nhà

Tăng cơ giảm mỡ luôn là mong muốn của nhiều người, bất kể nam lẫn nữ. Điều này cũng là động lực để họ tìm phòng tập gym, thể hình để cải thiện vóc và sức khỏe một cách nhanh chóng nhất. Tuy nhiên, không phải ai cũng có đủ điều kiện, thời gian để […]

Tổng hợp 6 bài tập tăng cơ hiệu quả tại nhà với tạ tay

bài tập tăng cơ với tạ tay tại nhà

Bạn có tin rằng chỉ với dụng cụ cơ bản là tạ tay (dumbbell) bạn vẫn có được cơ bắp cuồn cuộn, thân hình vạm vỡ không?. Nếu bạn vẫn còn nghi ngờ thì hay trải nghiệm ngay Tổng hợp 6 bài tập tăng cơ hiệu quả với tạ tay sau đây nhé. Quả thật, […]